Deixar chorar - texto maravilhoso

Olá mamães!

Hoje só venho aqui para deixar um link de um texto perfeito sobre deixar o bebê chorar até dormir, como ensinam vários livros que prometem ensinar o bebê a dormir a noite toda. 

Precisamos seguir mais nosso coração e instintos e parar de nos preocupar com o que é dito "normal". Normal é o bebê precisar da mãe e normal é a mãe estar lá para ele.

Leiam!

Por que deixar chorar até que se durma realmente funciona?

Beijos,

Comidinha da mamãe e do bebê

Olá!!

Como vocês sabem, Bernardo já entrou no mundo das comidinhas e eu tenho pesquisado para tornar a experiência de comer algo extremamente agradável. 

Quero muito que ele tenha uma boa relação com a comida e que tenha uma alimentação saudável ao longo da vida.

Quero falar aqui sobre como estou me organizando com o preparo das comidinhas dele e sobre o BLW, que é um método de alimentação infantil que eu estou adorando. Mas hoje o assunto é outro.

Percebi que para que o Bernardo goste de comer coisas saudáveis e queira comer legumes e frutas, eu preciso comer desse jeito. 

Eu tinha uma alimentação péssima e com a introdução alimentar dele estou provando alimentos que não lembrava de já ter comido um dia. E sabe o que é melhor? Estou gostando. 

Estamos mudando o paladar aqui em casa também. Diminuímos muito o sal e estamos no mesmo processo com o açúcar.

Os legumes no prato menor são do Bernardo e no pratinho dele tem frango e cenoura ralada (que foi uma péssima ideia. A cenoura crua é de difícil digestão e ele vomitou ela toda depois). No meu prato tem os mesmos legumes que no dele, frango, arroz, feijão, vagem e salada. Água para os dois.

Nós comemos juntos e desse jeito ele vê que eu e ele comemos a mesma coisa. Assim, quando chegar a fase que ele quiser comer o que tem no meu prato não vamos ter problemas. (eu acho, né?!)

Beijos

Dica de mãe: Capa de amamentação

Olá mamães!

Hoje quero dar uma dica, que recebi de uma amiga e adorei.

Quando estava grávida ficava pensando como seria amamentar e público. Sei que amamentar é natural e lindo e eu sou super a favor da amamentação, mas não gosto de ficar exposta e colocar os peitos pra fora. 

Logo quando o Bernardo nasceu e precisava sair, usava uma fralda, mas ela ficava caindo toda hora do ombro. Foi ai que uma amiga me recomendou uma capa de amamentação. 

Ela tem uma gola rígida que permite o contato visual com o bebê, mas nos deixa coberta e confortáveis para amamentar sem preocupações. Ótimo quando precisamos levantar a blusa, ainda mais quando estamos de cinta..rs

Eu comprei pela internet no site da Baby Moment (http://babymoment.loja-segura.com/) e chegou rapidinho. Lá tem várias estampas lindas.

www.elo7.com.br

www.lojacheiadevida.blogspot.com.br/

www.zazou.com.br

Dia Mundial do Aleitamento Materno

Hoje, dia 1 de agosto é dia mundial do aleitamento materno. De acordo com a OMS e o Ministério da Saúde, o bebê deve ser amamentado até os 2 anos, sendo exclusivo até os 6 meses. O bebe não precisa de água, chá ou suco nessa primeira fase.

Para uma amamentação de sucesso é fundamental o apoio e, principalmente, a informação. A produção de leite é estimulada pela sucção. Portanto, evitem substituir a mamada da madrugada por uma mamadeira, para o bebê dormir mais. Com o tempo o corpo vai entender que aquele horário não tem demanda e vai produzir menos.

Eu sei que é difícil acordar de madrugada, mas faz parte. Todas nós sabíamos disso antes de engravidar. É uma fase e passa rápido.

O site www.aleitamento.com é ótimo para fornecer informações e tirar algumas dúvidas. Converse sempre com o pediatra, mas sempre questione. Procure nos bancos de leite sua sua cidade, sempre tem um especialista em amamentação que pode te ajudar. Essa ajuda faz toda a diferença.

É necessário que a gente se informe, questione e siga os nossos instintos. Não tem nada melhor do que alimentar o seu filho.

P.S.: Estávamos com problemas nos comentários, mas já foram resolvidos.

Comer, comer

Bernardo fez 6 meses e agora começaram os trabalhos. Até agora ele era muito portátil e prático no sentido de alimentação. O leite tava lá, no peito. Pronto para ser consumido a qualquer hora, em qualquer lugar, na temperatura certa. Agora começamos com as papinhas.

Ainda estamos nos adaptando. Iniciamos com as frutas duas semanas antes de entrarmos com a papinha salgada e estamos na segunda semana dos legumes. 

Ele ainda brinca muito com a comida. Quer virar, comer e colocar a mão dentro do prato. Brincar com a colher. E eu deixo! Deixo porque acho importante esse contato, essa apresentação a esse mundo novo de sabores e texturas, mas as vezes acho que não estou fazendo certo.

Resolvi não dar o suco e a agua na mamadeira. Comprei um copinho de treinamento e ele ainda não entendeu muito bem que precisa sugar para sair. Ele gosta mesmo de ficar mordendo o bico de silicone. Fico preocupada porque ele praticamente não bebe nada. 

Bom, ainda tenho muitas duvidas sobre isso, mas por enquanto vou tentando. Cada dia um pouquinho.

Minha primeira papinha. Frango, batata, cenoura e chuchu.

Vocês já fizeram introdução aos sólidos? Como foi?

Reflexões

Hoje eu quero falar sobre coisas que venho refletindo muito. 

Desde que engravidei leio bastante sobre o assunto e assim soube o tipo de parto que eu queria, o que eu queria que acontecesse e o que eu não queria de jeito nenhum. Soube que precisava que esse momento fosse mais especial do que já é. Que eu precisava estar consciente, presente e ativa. E consegui. Meu parto foi um sonho. Daqueles que dá vontade de ficar revivendo sem parar.

Depois que o Bernardo nasceu soube exatamente o tipo de mãe que eu quero ser e venho tentando ser. Leio muito sobre maternidade e desenvolvimento dos bebes. Levo muito em consideração o que eu leio, mas no final sempre escuto a minha intuição mesmo. 

Tenho o péssimo habito de não escutar as pessoas, principalmente quando o que elas dizem vão contra as minhas convicções. As vezes mordo a língua, outras não. 

Leio muito por ai mães dizendo como a maternidade é difícil. E é mesmo. É uma doação incondicional. Mas ao contrario do tom que muitas dão a essa declaração, para mim é, sem demagogia, um prazer. 

Para ser a mãe que eu quero ser, a mãe que o meu coração pede que eu seja, eu preciso abrir mão de muitas coisas básicas, como um banho de mais de 5 minutos, uma ida ao banheiro etc. E apesar de muita gente achar isso um absurdo eu não acho. Meu filho é o centro da minha vida e não estou dizendo que essa devoção sem limites sera para sempre. Não tenho como saber agora, mas é o que eu quero fazer nesse momento. 

Eu preciso viver esse amor avassalador que me pegou um pouco de surpresa. Por mais que todos falem do tamanho do amor de uma mãe para o filho, eu não esperava essa magnitude. É um amor que cresce a cada dia, mesmo a gente achando que não tem como ficar maior. Eu preciso viver isso intensamente agora. Eu sinto que ele precisa muito de mim agora. Precisa do amor, carinho e paciência que só eu posso dar. Porque ninguém, nem mesmo o pai, sente a mesma coisa que eu estou sentindo. É como se eu tivesse uma conexão direta com meu filho. Com as suas necessidades, as suas angustias e mesmo aquilo que eu ainda não consigo decifrar eu quero entender. 

Me sinto voltando a minha forma mais primitiva. 

Por isso tudo, por mais que as privações aconteçam e vez ou outra eu sinta que preciso de um espaço, e tento respeitar isso, eu não me sinto privada. Eu me sinto especial, completa e realizada. Sou 90% mãe e os outros 10% sou Luiza, esposa, dona de casa, amiga, filha, irma, etc. Eu sei que as coisas vão se equilibrar com o tempo, mas estou cansada de racionalizar tudo. Agora eu só quero ser mãe. 

Por um sono mais tranquilo.

Como vocês sabem, estamos em guerra contra o estresse na hora do sono aqui em casa. O Bernardo é um bebê super calmo, mas quando chega a hora de dormir ele chora, grita se debate. É enlouquecedor.

Falei com a pediatra e ela só disse para criar uma rotina de dormir. O Bernardo já teve uma rotina para o sono. Logo depois que fez um mês, comecei a fazer um ritual perto da hora de dormir. Massagem, banho na banheira, ofurô e mamar. Ele já terminava de mamar dormindo. Um belo dia ele mamou e não dormiu. Eu coloquei no colo, andei para um lado, andei para o outro, sacudi, cantei, dei batidinhas no bumbum e nada. Resolvi começar todo o processo mais tarde, para ele continuar associando aqueles eventos a hora de dormir. Com o tempo fui parando de fazer tudo isso. Acredito que foi porque ele não dormia mais no final de tudo e eu não via mais sentido em ter todo aquele trabalho atoa. 

Bom, voltei da consulta disposta a restabelecer a rotina. Comecei a verificar o que fazia ele ficar mais relaxado. Na verdade, ainda estou trabalhando nisso.

Cortei a massagem, acho que não estou fazendo direito, pois ele sente cócegas e acaba ficando mais irritado, mas pretendo treinar e tentar de novo. Ele adora o banho, então estou estudando o melhor momento para ele. Notei que, quando ele toma banho e já esta ficando com sono, começa a chorar no momento de enxugar e colocar a roupa. Por esse motivo estou variando a hora do banho até descobrir como ele fica melhor e dorme melhor. Mudei o horário de dormir. Ele estava ficando acordado até onze horas, agora, às sete horas, no máximo, já estamos no processo de ninar. 

Outra coisa que me deu uma luz foi o texto no site Guia do Bebe (http://guiadobebe.uol.com.br/o-efeito-vulcanico-por-que-sono-inadequado-durante-o-dia-falta-de-sonecas-ou-sonecas-curtas-resulta-em-extrema-irritacao-e-luta-contra-o-sono/) que explica o que eles chamam de efeito vulcânico. Esse texto clareou muito a minha cabeça, porque o Bernardo tira sonecas de só 20 minutos. 

O texto fala sobre a importância das sonecas durante o dia, a duração de cada uma e principalmente o intervalo entre as elas. Comecei a controlar o tempo que ele passa acordado e o coloco para uma soneca a cada duas horas. Fico ao lado dele enquanto ele dorme, para, assim que ele despertar, fazer com que ele durma novamente. O objetivo é fazer com que ele durma pelo menos 1 hora.

Bom, ainda estamos em fase experimental e nos adequando até conseguir chegar a rotina ideal, mas tenho notado que ele tem ficado mais bem humorado durante o dia e que o tempo para faze-lo adormecer diminuiu bastante. Ainda temos bastante choro na hora de dormir, mas como isso acontece mais cedo eu fico menos estressada e com isso tenho mais paciência para aguentar. 

Assim que conseguir definir um rotina, volto para contar descreve-la e seus benefícios. E vocês, tem alguma rotina definida para a hora do sono?

(foto: Revista Crescer)